上班族常备软底鞋,可预防腰椎病

来源:来自网络作者:不详11-09-01 我要分享给朋友

  软底鞋

  许多上班族为了顾及外在形象,在着装方面都是有着严格要求的,高跟鞋或锃亮的皮鞋,都是许多人的第一选择。但是,这些鞋子带给我们的伤害却很多,足部疾病和腰部疾病,这些都和我们平时穿硬底的鞋子有关。

  通常,我们每天在办公室里坐着,腰椎承受了巨大的压力。而穿着硬底鞋和高跟鞋走来走去的时候,硬底鞋会将鞋跟敲打路面引起的冲击波传递到骨骼,常常使腰背疼痛加重,对腰椎的损害是很大的。

  而在办公室里传递文件,需要不停的起起坐坐、走走停停,让本来就不放松的腰椎更加受伤。

  厚底鞋容易伤腰椎

  而鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰肌的收缩就会成倍增加,腰痛的机会就会越来越大,尤其是对一些腰椎本身有病的人,伤害更是很大的。

  经过科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。穿高跟鞋还让脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。盆骨所受压力越大,附近的肌肉,会退化得越快。引起相关的身体退行性疾病的产生。




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